お客様のお声

神戸・三宮のパーソナルトレーニングスタジオWellness Design(ウェルネスデザイン)

E・H様 女性 50歳

・ご入会時の悩みや目的、きっかけは何でしたか?
高血圧やらコレステロールやら病院からのお薬が増えたにもかかわらず、体調は良くなく思い切って薬をやめリセットし運動して改善させようと思っていた矢先、ネットで見つけました。
・トレーニングを初めてどのような効果が得られましたか?
(精神面・肉体面どちらでも)
年齢のせいだと思っていた50肩の改善。股関節の動きの改善などを中心に日常生活での動きが楽になり、家事が楽しくなりました。
・パーソナルトレーニングの良い所は何ですか?
普通のジムだと、50肩があると器具などもうまく使えず続きませんでしたが、丁寧な説明と日々の体調を見ながらの指導で毎回無理なく続けられます。
・継続できる理由は何ですか?
個人に合ったメニューなので、まったく運動していなかった私も徐々に体力がつきました。
運動に無理がないので、筋肉痛などで生活に支障がないのも継続できた理由の1つです。
・パーソナルトレーニングに興味はあるけれど、
なかなか踏み出せない方にアドバイスをお願いします。
まずは体験してみると良いです。私のように思わぬ効果を得られるかもしれません。
早ければ早いほど体調が良くなると思います。

E・H様

前田 喜代様 女性 44歳

職業 会社員

・ご入会時の悩みや目的、きっかけは何でしたか?
先に入会していた友人からの勧めもあり体幹を鍛えることによってゴルフのスコアUP、飛距離UPにつなげたかった。
・トレーニングを初めてどのような効果が得られましたか?
(精神面・肉体面どちらでも)
肩こりがほとんどなくなった。以前よりも太りにくくなった。
疲れにくくなった。
・パーソナルトレーニングの良い所は何ですか?
その日の体調、症状に合わせてトレーニングしてもらえる。
身体の悩みに対して適切なアドバイスがもらえる。
・継続できる理由は何ですか?
週1回でも身体を動かすことが快感になってきている。
・パーソナルトレーニングに興味はあるけれど、
なかなか踏み出せない方にアドバイスをお願いします。
体を動かすことが苦手でも、目的・悩みにあったアドバイス、トレーニングを受けることができるので身体にうれしい変化が明らかに現れると思います。

前田 喜代様

Y・K様 女性 36歳

職業 看護師

・ご入会時の悩みや目的、きっかけは何でしたか?
加圧トレーニングに興味があり、ダイエットにもいいと聞き友人と入会することにしました。
・トレーニングを初めてどのような効果が得られましたか?
(精神面・肉体面どちらでも)
最初の頃は負荷をかけてのトレーニングで辛いときもありましたが、今は周囲から"ヤセタ?”と言われたり、インナーを鍛えだしてからは身体が引き締まってきた感じと、疲れ知らずな感じになってきました。
・パーソナルトレーニングの良い所は何ですか?
・マンツーマンでその日の自分の体調にあわせて進めてもらえること
・今の悩みに対してゆっくり相談でき、的確なアドバイスがもらえること
・継続できる理由は何ですか?
スポーツジムにも行ってたことがありますが、一人だと"今日はちょっとしんどいから・・”とまた今度行こうと思ったりしていましたが、ウェルネスデザインでは予約制なので、"今度にしよう!”が通りません。"行かなきゃ!!”に変わりました。
・パーソナルトレーニングに興味はあるけれど、
なかなか踏み出せない方にアドバイスをお願いします。
・女性のトレーナーさんがマンツーマンでしてくれるので安心です。
・自分に合ったトレーニングを自分に合ったペースで進めてくれます。
・やればやったぶんの成果は確実に自分の身体に出ます。

Y・K様