078-891-9256
よくあるご質問
レッスンについて
Ｑどのくらいのペースでスタジオに行くのが目安ですか？
- Answer
- トレーニングは定期的に続けることが大切なので、無理なく続けられる週1〜2回のペースが目安です。パーソナルトレーニングの時しか運動しないという方は週2回、パーソナルトレーニング以外に週1〜2回は自分で運動する環境と時間を確保できるという方は週1回をお勧めします。また、最初は週2回からスタートして運動の習慣が身についた頃に週1回へと途中でペースを変える方もいらっしゃいます。
Ｑまったく運動経験がありませんが大丈夫ですか？
- Answer
- ご安心ください！完全マンツーマンなので、人に合わせたり誰かと比べたりすることなくご自分のペースで運動していただけます。運動したいけど何から始めたらいいかわからないという方、大歓迎です。
Ｑ期間があり、長期的に通えない場合でも、効果はありますか？
- Answer
- 大丈夫です。定められた期間に合わせて、通うペースや運動の内容や強度を設定することで成果を出すことは十分可能です。
Ｑ予約した時間の何分前にスタジオに行けばいいですか？
- Answer
- 予約時間5分前位に直接スタジオに来ていただければ結構です。前の時間のお客様に指導中の場合もありますのでそういった場合はスタジオの中に入ってお待ちください。
設備・予約について
Ｑシャワーやロッカールームはありますか？
- Answer
- シャワー・ロッカー・タオルは無料で貸し出しております。シャワーご希望の方は、気持ちよく汗を流してからお帰りいただけます。
Ｑお水はありますか？
- Answer
- ウォーターサーバーを完備しており、無料でご利用いただけます。
Ｑ必要な持ち物はありますか？
- Answer
- 運動するときの動きやすい服装をご用意いただくことをおすすめします。トレーニングウェアは、無料で貸し出しもおこなっております。
Ｑキャンセル料はかかりますか？
- Answer
- 当日キャンセルの場合のみ原則として1回セッションの料金をいただきます。前日の21時までにお電話にてご連絡いただければキャンセル料はいただきませんので、予約の変更及びキャンセルはお早めにご連絡ください。
