お客様のお声

神戸・三宮のパーソナルトレーニングスタジオWellness Design（ウェルネスデザイン）

下野 晶子様　女性　48歳

職業　会社員

・ご入会時の悩みや目的、きっかけは何でしたか？
2012年10月に乳がん全摘・乳房再建手術を受けるにあたり、腕が上がらない、リンパ浮腫になるのを防ぎたく術前・術後のリハビリを兼ねたストレッチや運動ができるところはないか探し、ご相談した上で入会しました。
・トレーニングを初めてどのような効果が得られましたか？
（精神面・肉体面どちらでも）
（肉体面）入会の目的は達成され、術後の今は何のトラブルもなくゴルフもできるようになった。
（精神面）体のこと、健康面において常に相談できるトレーナーがいるという安心感が得られた。
・パーソナルトレーニングの良い所は何ですか？
・自分では気づくことのできない体の変化（歪み、弱点、疲れている個所）を教えてくれ対応してくれる。
・自分では限界と感じるラインより、少し上まで負荷がかかるよう支援してくれる。
・自分の体も性格も理解して頂いているところ
・継続できる理由は何ですか？
・代表の松井さんが常に様々なことを勉強されていて、新しい情報やツールがあり、ウェルネスが進化・深化している。
・体を鍛えるだけでなく、食事やサプリ、生活習慣などトータルでアドバイスいただける。
・仕事の悩みであったり、旅の情報など、様々なことが楽しく話せる。

・パーソナルトレーニングに興味はあるけれど、
なかなか踏み出せない方にアドバイスをお願いします。
30代後半、40～50代の方には特におすすめします。人は思った以上に自分の体のことを理解していません。体を鍛えることに加え、これからはいかに健康を維持していくかが大切です。そういう意味で無理なく長く続けることのできるパーソナルトレーニングは最適です。

下野 晶子様

福井 正一様　男性　54歳

職業　会社役員

・ご入会時の悩みや目的、きっかけは何でしたか？
１．体力をつける（社員を連れて富士山に登る使命があった）
２．健康維持（六甲山も登れるような体ではなかったので）
・トレーニングを初めてどのような効果が得られましたか？
（精神面・肉体面どちらでも）
１．継続は力なり　筋力アップ、体力アップ、腰痛・肩こりの解消
２．精神的ストレスの緩和　忍耐力アップ、精神力アップ

・パーソナルトレーニングの良い所は何ですか？
自分に適したトレーニングメニューを考えてもらえる。
トレーニングのみならず、食事・栄養アドバイスなどして頂ける。
自分一人でやるより、続けることができる。

・継続できる理由は何ですか？
体力アップ、筋力アップなど期待した効果が思った以上に得られる。
トレーナーとのアポをドタキャンすると迷惑をかけるので使命感を持つようになる。
・パーソナルトレーニングに興味はあるけれど、
なかなか踏み出せない方にアドバイスをお願いします。
週1～2回（できれば2回）3ヶ月続ければ必ず効果がでます。
1㎞も走れなかった私が神戸マラソン（フルマラソン）に3回出場し、2回は完走することができました。
・ご意見・ご感想等お願い致します。
ビタミンサプリメントの服用を勧められ半年ほど継続していますが、今までどんな薬を飲んでも治らなかった胃痛・逆流性食道炎が効果的に緩和しています。松井先生は栄養学・生理学など勉強熱心な方で的確なアドバイスをして下さいます。

福井 正一様

R・K様　女性　56歳

職業　通訳

・ご入会時の悩みや目的、きっかけは何でしたか？
体験レッスンを受けたことで、プロのご指導に勝るものはないと強く感じました。
自身の年齢で最も良い状態を維持していくことが目的です。
・トレーニングを初めてどのような効果が得られましたか？
（精神面・肉体面どちらでも）
栄養面を含めトータル的なご指導をいただいています。日常的に悩まされていた頭痛・アレルギー（花粉症）などが激減しました。
肉体面が良くなると気持ちも前向きになり、精神面と肉体面が連動して改善しています。
・パーソナルトレーニングの良い所は何ですか？
個人のニーズに合致したトレーニング内容が提供されること、きめ細かな指導とコミュニケーションがしっかりと確立されているので、安心と信頼を持ってトレーニングを受けることができます。
・継続できる理由は何ですか？
トレーニング成果が確実に出ていること。
・パーソナルトレーニングに興味はあるけれど、
なかなか踏み出せない方にアドバイスをお願いします。
トレーニングを始める目的が明確になれば踏み出せます。
また、継続もできます。
食生活や栄養・生活習慣の改善なども含む身体づくりに不可欠な基礎を重視したトータル的なトレーニングです。トレーナーさんの的確な分析・判断に基づいているので、トレーニング効果が期待できます。（実際にプラスの効果が出ます。）

R・K様